Banana Peel: इसे पढ़ने के बाद आप फिर कभी केले का छिलका नहीं फेंकेंगे – जाने अनोखे फायदे

केले के छिलके (Banana Peel) के ऐसे फायदे अगर आपको पता चल जाये तो आप केला खाने के बाद कभी छिलका नहीं फेंकेंगे। यह सौंदर्य लाभ का ख़जाना है और हम आपको कुछ तरीके बताने जा रहे हैं, जो केले के छिलके आपकी मदद कर सकते हैं

केले का छिलका जिसे आप फेंकने से पहले एक बार भी नहीं सोचते है वो फल का सबसे स्वास्थ्यप्रद हिस्सा होता है !

यह सुनने में थोड़ा अजीब लग सकता है, लेकिन आप वास्तव में कच्चे केले के छिलके खा सकते हैं। लेकिन अगर आप इसे आज़माने जा रहे हैं, तो यह सुनिश्चित अवश्य कर ले कि आपने उन्हें पहले अच्छी तरह से साफ किया है! कुछ लोग कच्चे केले के छिलके को वैसे ही खाते हैं, जबकि कुछ उन्हें अलग-अलग फलों के साथ मिलाते हैं। आप उन्हें 10 मिनट तक उबालकर भी खा सकते हैं।

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आइये जानते है इसके फायदे:

• कोलेस्ट्रॉल को कम करता है और हृदय रोग और स्ट्रोक को रोकता है; छिलके में केले से ज्यादा फाइबर होता है!
• आपके मूड को अच्छा बनता है, क्योंकि छिलके में एमिनो एसिड होता है जो सेरोटोनिन को ट्रिगर करता है।
• मोतियाबिंद और धब्बेदार अध: पतन के जोखिम को कम करता है क्योंकि केले के छिलके में ल्यूटिन होता है, जो एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है जो आपकी आँखों की रक्षा करता है।

केले के छिलके को और भी अधिक स्वास्थ्य लाभ के लिए आपके शरीर के विभिन्न अंगो में भी लगाया जा सकता है!

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• दांत: केले के छिलके के अंदरूनी हिस्से को रोजाना अपने दांतों पर रगड़ें।
• झुर्रियाँ: केले के छिलके को अपने चेहरे पर रगड़ें, अवशेषों को लगभग आधे घंटे तक छोड़ दें, फिर झुर्रियों को कम करने के लिए इसे धो लें।
• मुंहासे: केले के छिलके में मौजूद एंटीऑक्सिडेंट और खनिज ब्रेकआउट को रोकने में मदद करते हैं। छिलके को धीरे से अपने मुंहासों पर रगड़ें और मुंहासे को शांत करें, सूजन को कम करें और फुंसियों को गायब करें।
• मस्सा: एक पट्टी के साथ प्रभावित क्षेत्र पर केले के छिलके का एक टुकड़ा लगाए और इसे रात भर छोड़ दें; जब तक मस्सा गिर न जाए तब तक दोहराएं।
• काटने पर : प्रभावित अंग पर दर्द को कम करने के लिए और खुजली को कम करने के लिए केले के छिलके की मालिश करे ।

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जूतों को चमकाये

• केले के छिलके से जूतों को रगड़े ,आपके जूते चमक उठेंगे।

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