कोरोना से बचने के लिए स्वास्थ्य मंत्रालय ने बताए ये जरूरी उपाय, आप भी जानिए

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दुनियाभर में कोरोना वायरस का प्रकोप दिन प्रतदिन बढ़ता ही जा रहा है। भारत में रोजाना करीब एक लाख तक कोरोना संक्रमित मिल रहे हैं। जिसके चलते देश में कोरोना वायरस से संक्रमित लोगो का आंकड़ा 50 लाख के करीब पहुंच गया है।कोरोना वायरस के संक्रमण को रोकने के लिए दुनिया भर में इसकी वैक्सीन बनाने के लिए निरन्तर प्रयास भी किए जा रहे हैं। लेकिन अभी तक इसमें कोई बड़ी सफलता नहीं मिल पाई। इसी बीच स्वास्थ्य मंत्रालय ने इससे बचने के कुछ उपाय बताए हैं।

इससे बचने के लिए स्वास्थ्य मंत्रालय ने चवनप्राश का सेवन, हल्दी वाला दूध, स्टीम लेना और योगा करने की सलाह दी है। यह सलाह संक्रमितों और कोरोना से ठीक हो चुके लोगों सभी के लिए है। इसके अलावा स्वास्थ्य मंत्रालय ने corona से बचने के लिए मास्क पहनना, सोशल डिस्टेंसिंग जैसे नियमो का पालन करने की सलाह दी है। साथ ही स्वस्थ मंत्रालय ने रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाली दवाई के सेवन की सलाह भी दी है।

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कोरोना से बचने के लिए इन नियमो का करें पालन

  • मास्क पहनना, सामाजिक दूरी जैसे नियमों का पालन करें।
  • दिन में बार बार गर्म पानी का सेवन करें।
  • रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाली दवा का सेवन करें।
  • रोज योग और व्यायम जरूर करें।
  • रोज पूरी नींद लें।
  • सुबह शाम टहलने जाएं।
  • धूमपान और एल्कोहल का सेवन न करें।
  • रोजाना चवनप्राश का सेवन करें।
  • अपना टेंप्रचर और ब्लड प्रेशर को चेक करते रहें।
  • हल्दी वाला दूध का सेवन करें।
  • रोजाना दिन में दो बार स्टीम लें।
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ये हो सकते हैं कोरोना वायरस के लक्षण

  • तेज बुखार
  • सुखी खांसी
  • गले में खरास
  • सांस लेने में दिक्कत
  • बदन दर्द
  • सिर दर्द
  • ठंड लगना
  • उल्टी आना
  • दस्त लगना
  • बलगम में खून आना