क्यों झड़ते हैं हमारे बाल? जानें कारण और कारगर घरेलू उपाय

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बाकी ऋतुओं के मुकाबले सर्दी में सभी को अपने शरीर की अधिक देखभाल करनी पड़ती है। कभी क्रीम लगा कर शरीर की नमी बनाए रखते हैं तो कभी तेल से खुद की त्वचा को रूखी होने से बचाते हैं। सर्दी में केवल हाथ, पैर या मुंह की त्वचा रूखी नहीं होती, बल्कि हमारे बाल झड़ने के पीछे भी शुष्कता एक प्रमुख कारण है। दरअसल, सर्दी के मौसम में शुष्क हवा चलती है।इससे हमारी सिर की नमी खत्म हो जाती है, जिससे बालों में सूखापन बढ़ जाता है।इस तरह सर्दी में बाल अधिक टूटने लगते हैं।

सर्दी में बालों के झड़ने के पीछे केवल शुष्क हवा नहीं, घर को गरम रखने के लिए चलाए जाने वाले हीटर या ब्लोअर भी जिम्मेदार हैं। घर के अंदर की गरमी भी बालों को सूखा करती है और बाल टूटने लगते हैं।सिर की नमी खत्म होने से रूसी यानी डैंड्रफ पैदा होता और सिर में खुजली बढ़ती है। डैंड्रफ भी बालों के झड़ने का एक कारण है।सर्दी का मौसम आते ही बालों को लेकर अनेक तरह की समस्याएं सामने आने लगती हैं। जानें बाल झड़ने के कारण और कारगर उपाय –

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कारण – पोषण की कमी बालों के झड़ने की एक प्रमुख वजह है, लेकिन इसके अलावा भी कुछ कारण हैं जो बालों के झड़ने के लिए जिम्मेदार होते हैं। यह रहे बाल झड़ने के कारण –

  • तनाव
  • एनीमिया
  • बालों के साथ एक्सपेरिमेंट
  • विटामिन बी की कमी
  • प्रोटीन की कमी
  • हाइपो थॉयरॉडिज्म
  • डैंड्रफ
  • बोरिंग के पानी से बाल धोना
  • अनुवांशिक
  • बालों की जड़ों में इंफेक्शन

बालों को झड़ने से बचाने के लिए उसके कारण को पहचानना और सही उपचार अपनाना बेहद जरूरी है। अब जानिए ऐसे 5 कारगर उपचार, जो बालों को झड़ने से रोकने के लिए बेहद फायदेमंद साबित होंगे |

  1.  नारियल – बालों को पोषण देने के लिए नारियल हर रूप में बेहद उपयोगी है। नारियल तेल को हल्का गर्म कर बालों की जड़ों में मसाज करने से जड़ों को पोषण मिलता है और बाल मजबूत होते हैं। इसे कम से कम 1 घंटा बालों में लगाए रखें। इसके अलावा नारियल का दूध बालों में लगाकर मसाज करने के 1 घंटे बाद बाल धोने से भी लाभ होता है।
  2. गुड़हल – गुड़हल के लाल फूल बालों के लिए वरदान से कम नहीं है। गुड़हल के फूल को पीसकर नारियल तेल के साथ बालों में लगाएं और आधे से 1 घंटे तक बालों में रखें। इसके बाद बालों को धो लें। यह प्रयोग बालों को डैंड्रफ से बचाने के साथ ही मजबूत और चमकदार बनाता है।
  3. अंडा – अंडा प्रोटीन से भरपूर होता है, साथ ही इसमें जिंक, मिनरल और सल्फर भी होता है। ये सभी पोषक तत्व मिलकर बालों को मजबूती प्रदान करते हैं और बालों का झड़ना रोकते हैं। अंडे के सफेद भाग को जैतून के तेल के साथ अच्छी तरह मिक्स करके बालों में मसाज करें। आधे घंटे के बाद बाल धो लें।
  4. प्याज – प्याज का रस लगाने से न केवल बालों का झड़ना कम होता है, बल्कि बालों का फिर से उगना और लंबाई बढ़ना भी शुरू हो जाता है। सप्ताह में दो बार प्याज के रस का बालों में लगाकर आधे घंटे बाद शैंपू कर लीजिए। यह बेहद कारगर उपाय है।
  5. लहसुन – सल्फर की अधिकता के कारण लहसुन भी बालों के लिए बेहद फायदेमंद है। इसे नारियल तेल में पकाकर या फिर इसके जूस को नारियल तेल में मिलाकर लगाने से काफी फायदा होता है।