सिर्फ पूजा नहीं, स्वस्थ शरीर के लिए भी लाभदायक है तुलसी, जानें इसके अनोखे फायदे

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तुलसी का पौधा एक रामबाण औषधिय पौधा है। जिसके सेवन से रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद मिलती हैं। तुलसी के सेवन से हम अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के साथ साथ अपनी पाचन शक्ति को भी बढ़ा सकते है। तुलसी के सेवन से ब्लड शुगर ब्लड प्रेशर को भी कंट्रोल किया जा सकता है। ब्लड शुगर पर कंट्रोल होने से डायबिटीज़ का खतरा भी कम होता है। तुलसी की पत्तियों में एंटी बायोटिक गुण भी पाए जाते हैं। तुलसी रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने के साथ बैक्टीरिया और वायरस इंफेक्शन से लडने में कारगर साबित होता है।

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तुलसी के सेवन से फायदे

  • रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में सहायक
  • खाली पेट तुलसी के पत्तों का पानी पीने से शरीर में रोग से लडने की क्षमता को मजबूत किया जा सकता है ।तुलसी की चाय पीने से सिर दर्द और सुस्ती से भी छुटकारा मिलता है
  • रोजाना तुलसी का पानी पीने से हमारे शरीर की गन्दगी को दूर किया जा सकता है। तुलसी पाचनतंत्र के लिए भी लाभदायक होती है
  • तुलसी सेवन से आपका मोटपा भी तेजी से कम हो सकता है। तुसली के सेवन से शरीर की चर्बी को कम किया जा सकता है।
  • बुखार में तुलसी के पत्तों को काली मिर्च के साथ सेवन करने से बुखार से राहत मिलती है। इसके उपयोग से मलेरिया का खतरा भी कम हो जाता है।
  • तुलसी के सेवन से सांस से जुड़ी बीमारी को भी दूर किया जा सकता है।
  • तुलसी के सेवन से ब्लड शुगर पर कंट्रोल होने से डायबिटीज़ का खतरा भी कम होता है।
  • तुलसी के पत्तों के रस को शहद में मिलाकर पीने से किडनी की पथरी से छुटकारा मिल सकता है।
  • तुलसी के सेवन से खांसी जुकाम और सिर दर्द जैसी बहुत सी बीमारी से राहत मिलती है।
  • तुलसी के सेवन से सांस की दुर्गन्ध से भी छुटकारा पाया जा सकता है।
  • तुलसी के सेवन से कील मुंहासे भी ठीक हो जाते हैं।
  • तुलसी शरीर में हीमग्लोबिन की मात्रा को भी बढ़ाने में मदद करती है।
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तुलसी के अधिक सेवन से नुक़सान

किसी भी वस्तु के अगर फायदे होते हैं तो उसके कुछ नुक़सान भी होते हैं। वैसे तो तुलसी के साइड इफेक्ट्स नहीं होते हैं, लेकिन इसके ज्यादा से सेवन से कुछ नुक़सान हो सकते हैं।

  • तुलसी के ज्यादा सेवन से कभी कभी पेट में जलन हो सकती है। इसलिए तुलसी का सेवन नियमित मात्रा में ही करना चाहिए।
  • जो लोग लो ब्लड प्रेशर की दवाई खा रहे हैं, उन्हें तुलसी का सेवन नहीं करना चाहिए, क्युकी तुलसी के सेवन से ब्लड प्रेशर कम होता है।
  • डायबिटीज़ के रोगी को भी तुलसी का सेवन नहीं करना चाहिए। क्युकी तुलसी से ब्लड शुगर लेवल कम होता है।