ऑक्सीजन लेवल बढ़ाने के लिए, खाने में तुरंत शामिल करें ये चीजें, मिलेगा चमत्कारी लाभ
कोरोनावायरस (Coronavirus) की दूसरी लहर रोजाना घातक होती जा रही है. कल कोरोनावायरस ने सभी पुराने रिकॉर्ड्स को तोड़ दिया. कल भारत में कोरोना वायरस के रिकॉर्ड 4,12,262 नए मामले सामने आए और रिकॉर्ड 3980 लोगों की मौत हुई. देश में रोजाना दर्ज किए जा रहे लाखों नए मामलों की वजह से स्वास्थ्य सुविधाएं भारी मुसीबतों का सामना कर रही हैं. देश के कई बड़े शहरों में ऑक्सीजन (Oxygen) की भारी कमी है. ऑक्सीजन की किल्लत का अंदाजा इसी बात से लगाया जा सकता है कि कोरोना के कई मरीज ऑक्सीजन के अभाव में दम तोड़ रहे हैं.
ऑक्सीजन लेवल को मेंटेन रखने के लिए खाएं ये चीजें
कोरोना वायरस हमारे फेफड़ों (Lungs) पर हमला कर रहा है, जिससे सांस लेने में तकलीफ (Difficulty in Breathing) हो रही है और समय पर ऑक्सीजन न मिल पाने से मरीजों की मौत हो रही है. कोरोना से बचने के लिए ऑक्सीजन लेवल (Oxygen Level) को नियमित रूप से मेंटेन रखना बहुत जरूरी है. शरीर में ऑक्सीजन लेवल को मेंटेन करने के लिए हमें अपने खानपान पर भी खास ध्यान देना चाहिए. आज हम आपको कुछ ऐसे ही खाद्य पदार्थों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिन्हें अपने भोजन में शामिल कर ऑक्सीजन लेवल को मेंटेन किया जा सकता है. ये खाद्य पदार्थ हमारे शरीर के ऑक्सीजन लेवल को बेहतर बनाए रखने में काफी सहायक होते हैं.
- शरीर में ऑक्सीजन लेवल को मेंटेन करने में पानी सबसे अहम भूमिका निभाता है. इसलिए कोशिश करें कि दिनभर में ज्यादा से ज्यादा पीएं.
- सोयाबीन और अखरोट हमारे शरीर में न सिर्फ ऑक्सीजन लेवल को बढ़ाते हैं बल्कि इसे मेंटेन भी करने में सहायक होते हैं.
- कोरोना के इस संकट को देखते हुए शरीर में ऑक्सीजन की मात्रा को बनाए रखना बहुत जरूरी है. बाजारों में आसानी से मिलने वाली ब्रोकली और शिमला मिर्च ऑक्सीजन लेवल को बढ़ाती हैं. कोशिश करें कि अपने भोजन में इन सब्जियों का सेवन करें.
- ऑक्सीजन लेवल को बढ़ाने और उसे मेंटेन रखने के लिए गाजर और बीन्स को भी अपने भोजन में शामिल करें. ये हमारे शरीर में ऑक्सीजन की मात्रा कम नहीं होने देते.
- शरीर में ऑक्सीजन की मात्रा को बढ़ाने के लिए स्ट्रॉबेरी और ब्लूबेरी (नीलबदरी) खाएं. ये फल कई गुणों से भरपूर होते हैं जो इस संकट के समय में हमें सुरक्षित रख सकते हैं.
complete post, i love it
mature adult phone chat
dating simulation games
gay dating sites malaysia
gay dating stories
gay dating turkey
gay dating site like gay.com
gay christian dating sites free
gay speed dating miami
gay dating site, jack’d
chemistry gay dating
teenage dating sites gay
Viagra
gay asians dating strategy
gay hunt dating
gay dating in the 21st century
order cialis online
plenty more fish gay dating
gay dating site lavender
gay bi dating
finasteride over the counter
http://buytadalafshop.com/ – buy liquid cialis online
online gay dating sites free
gay dating blogs
gay dating secret
Propecia Working Side Effects
https://buypropeciaon.com/ – propecia regrowth
cialis and hair loss
Lasix
http://buylasixshop.com/ – Lasix
Keflex Dose For Dog
gabapentin prescription
https://buyneurontine.com/ – neurontine for seizures
Amoxicillin And Alchol
Viagra
Order Viagra Onlines
writing an expository essay
writing a personal essay
write an argumentative essay
viagra super force 100mg 60mg pills
topics for compare and contrast essay
discursive essay
descriptive essay topics
achat cialis pour femme
Discount Clobetasol Best Website real cialis online
sex games bestality
apk sex games
blindfold sex games
sex games at home
boobs sex games
sex games without registration
sex games online
sex games with girlfriend
young sex games
keto oatmeal
is keto healthy
is diet pepsi keto
advanced keto diet
keto diet examples
keto cups
anime lesbian sex games
adult sex games mobile
best vr sex games
purchase sildenafil citrate can you buy over the counter viagra in canada
pastillas levitra levitra patent expiration date us
cialis no prescriotion cialis with effexor
overnight canadian pharmacy online pharmacy fioricet
free cartoon sex games
free sex board games
sex games for couples
cialis prescription
Stendra 100mg